Allenarsi in casa: facile e bello

Buongiorno carissime e carissimi,
oggi vi parlo di esercizio fisico.Oddio che paroloni!!!

Da marzo 2014,dopo essermi liberata dagli studi (causa laurea in Legge), ho iniziato a fare un po' d'allenamento fisico iscrivendomi in una palestra fino al luglio 2014!!(ben 5 mesi) e mi è piaciuto molto.

Da settembre 2014 però ho fatto una grande scoperta: allenarsi in casa propria! E devo dire che da quando l'ho provato la mia vita è cambiata!