REVIEW FOCUS T-25 BETA DI SHAUN T

Buongiorno a tutti!
Oggi parliamo di fitness.Ho appena terminato la fase beta del workout di beachbody "T-25" del bravissimo personal trainer, Shaun T, quindi oggi vi racconto la mia esperienza.

FOCUS T25 ALPHA:LA MIA ESPERIENZA

Buongiorno a tutti!
Oggi vi parlo di un allenamento di beach body casalingo che ho appena terminato!
Si tratta del Focus T25 alpha di Shaun-T.

PROVA COSTUME:I MIEI CONSIGLI

Buongiorno ragazze,

oggi desidero darvi qualche consiglio per arrivare in forma questa estate e superare la cosiddetta "prova costume".

Allenarsi in casa: facile e bello

Buongiorno carissime e carissimi,
oggi vi parlo di esercizio fisico.Oddio che paroloni!!!

Da marzo 2014,dopo essermi liberata dagli studi (causa laurea in Legge), ho iniziato a fare un po' d'allenamento fisico iscrivendomi in una palestra fino al luglio 2014!!(ben 5 mesi) e mi è piaciuto molto.

Da settembre 2014 però ho fatto una grande scoperta: allenarsi in casa propria! E devo dire che da quando l'ho provato la mia vita è cambiata!