ECCOMI TORNATA + MASCHERA PER IL VISO

Buongiorno ragazzi,

come state?

eccomi al mare a Torre Normanna,vicino Bagheria (PA)

Scusate la mia lunga assenza, ma sono in Sicilia dai miei parenti e non ho una connessione adeguata.

Presto tornerò a casa e torneranno anche tanti nuovi post.

Com'è stata la vostra estate?La mia bellissima e va la racconterò in un post magari.

Per farmi perdonare vi lascio una ricettina veloce per una maschera per il viso fai-da-te nutriente e idratante.

PROCEDIMENTO

Vi basterà mescolare  un cucchiaio di miele.due di yogurt bianco, un pizzico di olio d'oliva e qualche goccia di limone. Dovrete tenerla in posa 20 minuti,risciacquare e il gioco è fatto.

Ottima dopo un'estate di sole e mare.

Fatemi sapere se la fate.

A presto

Un bacio 

Erica

COME PROTEGGERE I CAPELLI AL MARE E IN PISCINA

Buongiorno a tutti,

scusate l'assenza ma gli impegni e il caldo non mi hanno permesso di scrivere.Oggi torno con dei consigli su come proteggere i capelli dalla salsedine e dal cloro in estate.

QUI SONO NELLA MIA ADORATA SICILIA

OUTFIT BIANCO,NERO E PIED-DE-POULE

Buongiorno ragazze e ragazzi,
come va? 
Domenica sono stata al mare in Liguria e mi sono abbronzata un po'. Finalmente posso mettere i miei amati vestitini senza vedere le gambe troppo bianche. 
Oggi però vi mostro un outfit che ho indossato alcune settimane fa quando non ero ancora abbronzata.Quindi perdonatemi se sembro una mozzarella!!!

PIEDI PERFETTI IN POCHE E SEMPLICI MOSSE

Ciao bella gente,
oggi vi parlo di come mi prendo cura dei miei piedi per averli perfetti tutto l'anno in particolar modo in estate.In questa stagione infatti i piedi devono essere belli e sani proprio perché indossiamo scarpe aperte.

                                                 

OUTFIT FIORATO PER UN APERITIVO

Buongiorno a tutti!!
Sono stata due giorni al mare in Toscana e mi sono rilassata molto ma oggi è lunedì e si ritorna a scrivere.Oggi vi  propongo un outfit super estivo e soprattutto super FIORATO che ho indossato la settimana scorsa per un aperitivo tra amiche.

OUTFIT VERDE ACQUA&CAMMELLO:ABBINAMENTO PERFETTO!

Buon fine settimana a tutti!!!
Oggi vi propongo un semplicissimo outfit estivo.Il caldo e l'afa sono ormai arrivati in tutta l'Italia e allora ho pensato di indossare un bel vestitino verde acqua abbinato ad accessori di color cammello.

REVIEW INSANITY MAX 30 (PRIMO MESE)

Buongiorno a tutti,
oggi vi parlo del workout di beachbody "Insanity Max 30" che potete fare comodamente a casa vostra,sempre del mio amato Shaun-T.

OUTFIT:SERATA DI FINE PRIMAVERA

Buonasera ragazze e buona domenica,

sono molto felice di tornare oggi con un outfit molto carino e abbastanza elegante che intitolerei "outfit da serata di fine primavera".

HAIR CARE ROUTINE PER CAPELLI NORMALI O GRASSI

Buongiorno a tutti,

oggi parliamo di capelli,un argomento molto amato dalle donne perché, si sa,essi sono la cornice di ogni viso e quindi è bene prendersene cura per averli belli e forti.In modo particolare in questo post vi parlo della mia hair care routine,ossia dei prodotti che sto utilizzando nell’ultimo periodo e con cui mi trovo bene. Innanzitutto voglio ricordarvi che il primo passo per avere una bella chioma è quello di individuare il vostro tipo di capello in modo da trovare i giusti prodotti.Il mio, ad esempio,è liscio,folto,medio grosso tendente ad ingrassarsi alla radice mentre è leggermente secco sulle punte.

INVOLTINI DI MELANZANE CON TONNO E SOTTILETTE

Buona pomeriggio a tutti!!
Oggi vi propongo una ricetta light davvero gustosa e adatta per la cena quando non si ha tanta voglia di cucinare,in quanto è veloce e facile da preparare.
L'ingrediente principale è la melanzana,un ortaggio dalle innumerevoli proprietà;ad esempio,depura l'organismo.è povero di calorie e ricco di fibre.

COSA METTERE IN VALIGIA+FOTO DI ROMA

Buongiorno a tutti!

scusate la breve assenza ma sono stata qualche giorno a Roma per un concorso!Che dire...una città che non ci si stanca mai di visitare!E' magnifica!Approfitto dell'occasione per darvi qualche consiglio su come mi organizzo io quando devo fare un soggiorno di qualche giorno.

IO A ROMA DAVANTI ALL'ARCO DI COSTANTINO

INSALATA SFIZIOSA DI QUINOA E BULGUR

Ciao a tutti e buona domenica!!
Oggi vi propongo una ricetta veloce (circa 15 minuti) e facile da preparare, ma light e gustosa: L'INSALATA SFIZIOSA DI QUINOA E BULGUR.
Proseguo così la serie "in forma per l'estate".

ecco il mio piatto 

REVIEW FOCUS T-25 BETA DI SHAUN T

Buongiorno a tutti!
Oggi parliamo di fitness.Ho appena terminato la fase beta del workout di beachbody "T-25" del bravissimo personal trainer, Shaun T, quindi oggi vi racconto la mia esperienza.

ACQUE DETOX E NON SOLO:SPUNTINI LEGGERI E GUSTOSI

Buongiorno a tutti!  

Come va?Spero tutto bene e che sia stata una bella giornata di primavera anche per voi.

Oggi continuo la mia "battaglia" verso la prova costume e vi propongo alcuni spuntini da fare, leggeri ma molto gustosi. Io di solito, li preparo a merenda e questo fa in modo che non arrivi affamata a cena!

acqua detox preparata da me

OUTFIT:BOYFRIEND JEANS&RIGHE PER ESSERE ALLA MODA

Salve a tutti!!!

Buona domenica bellezzeee!Oggi vi voglio proporre un abbinamento davvero carino e composto da due capi molto in voga in questo momento:i BOYFRIEND JEANS e UNA MAGLIA A RIGHE.

DIY JEANS STRAPPATI:VI SPIEGO COME FARLI + OOTD RIPPED JEANS

Buongiorno a tutti
che belle giornate di sole.. almeno qui al nord!!Amo la primavera!
Ma tornando all'argomento del post di oggi..Piacciono anche a voi i "jeans strappati" o "ripped jeans"? Io li adoro e non posso più farne a meno. 

OUTFIT CASUAL E COLORATO

Buongiornoooooo,
sembra davvero arrivata la primavera!!Qui da me 20 gradi!! Fantastico, sono troppo felice!Il potere del sole e del caldo è immenso!!
Eccomi con outfit bello colorato.

FOCUS T25 ALPHA:LA MIA ESPERIENZA

Buongiorno a tutti!
Oggi vi parlo di un allenamento di beach body casalingo che ho appena terminato!
Si tratta del Focus T25 alpha di Shaun-T.

STRAWBERRY OUTFIT

Salve ragazze,

finalmente è primavera!Evvai!!!

Purtroppo però, il tempo sembra fare ancora i capricci e quindi eccomi di nuovo con un outfit dal sapore invernale se pur con un tocco di colore dato dal giubbotto color fragola.

PULIZIA DEL VISO HOMEMADE IN POCHE MOSSE

Ciao bellezze,

quante di voi avrebbero bisogno di fare una bella pulizia del viso?Dall'estetista costa troppo e allora io vi propongo una versione semplice che tutte potete fare a casa vostra.Questa è adatta per le pelli grasse, miste e impure. Inoltre approfittatene oggi che è sabato per dedicarvi un po' a voi stesse.

OUTFIT:ULTIMI SCORCI D'INVERNO

Salve a tutti,

l'inverno sta ormai terminando ma fa ancora freddino nonostante le belle giornate di sole, specialmente nelle prime ore del mattino e la sera.

Ecco cosa ho indossato in una giornata di sole qui a Lodi. Spero vi piaccia.

PROVA COSTUME:I MIEI CONSIGLI

Buongiorno ragazze,

oggi desidero darvi qualche consiglio per arrivare in forma questa estate e superare la cosiddetta "prova costume".

NEW LOOK:TRENDY CON IL CIUFFO/FRANGIA

Buongiorno ragazze,
in vista dell'arrivo della primavera e delle belle giornate di sole, l'altro giorno mi è venuta voglia di cambiare look senza stravolgere però troppo il mio stile.
Sono così andata dalla parrucchiera e ho tagliato i miei capelli.


Prima li avevo così:lunghi e senza una forma.

OOTD:TOTAL BLU PER ESSERE ELEGANTI

NEL BLU DIPINTO DI BLU, FELICE DI STARE LASSU'!!

Buongiorno ragazze,

oggi vi propongo un outfit TOTAL BLU ma con un tocco di rosso e di marrone.

Che dire.. amo il BLU,lo adoro con tutta me stessa e credo sia un colore perfetto per le ragazze more ma anche per bionde e rosse! In pratica è un ottimo colore da alternare al nero quando si desidera vestire in modo elegante.


Alla fine del post, potrete vedere il mio nuovo cappottino (sempre blu) della kling che ho trovato in mega sconto in un mercatino e non potevo davvero lasciare lì: è bellissimo!

OUTFIT:BEIGE CHE PASSIONE

Buongiorno ragazze,
oggi vi propongo un outfit sui colori del beige che io adoro;credo sia un colore che dia molta eleganza e sobrietà!

E' un outfit semplice ma con la presenza del tronchetto col tacco diventa perfetto anche per la sera.
Devo dire che questo inverno ho fatto abuso di completi di questo tipo,ossia: jeans, maglione,collana e anelli, scarpa col tacco e cappottino. Amo da morire questo abbinamento!

REVIEW UNIVERSAL FIT HYDRATING FOUNDATION BY KIKO

Buongiorno ragazze! 
Oggi vi propongo una recensione su un prodotto che mi è piaciuto molto.

   UNIVERSAL FIT HYDRATING FOUNDATION

   di KIKO milano.

E' un fondotinta fluido,emoliente ed idratante di kiko.

OOTD:FASHION SOTTO LA NEVE

Buongiorno ragazze! Oggi vi propongo il mio outfit sotto la neve! !
Non vedo l'ora arrivi la primavera però dobbiamo ancora fare i conti con il freddo invernale! !

OSCAR 2015:I MIEI LOOK PREFERITI

Buongiorno a tutti,
oggi vi parlo dei look che ho preferito durante la cerimonia per la consegna degli OSCAR 2015 e altre considerazioni.

Come già saprete il miglior film è stato "BIRMAN"!!Un film che non ho visto ma che voglio vedere al più presto!

Ma adesso passiamo alle star e ai loro red carpet!


LE MIE PREFERITE IN ASSOLUTO SONO STATE:


-Jennifer Lopez in ELIE SAAB: fantastico questo vestito che si adatta alla sua carnagione ambrata, abbinato a una coda di cavallo. TOP

OUTFIT:MARSALA CASUAL LOOK

Buongiorno ragazzi e ragazze,
oggi vi propongo un outfit low cost veramente carino per tutti i giorni!Lo sto indossando spessissimo in quanto pratico ma allo stesso tempo fashion!! Il colore predominante è sicuramente il colore dell'anno ossia il MARSALA!
                                           Ecco la foto dell'intero outfit:

Review:30 DAYS SHRED, LA MIA ESPERIENZA

Buongiorno ragazze e ragazzi!!!!!!
Oggi come promesso vi farò la mia recensione sul workout "30 days shred" di Jillian Michaels. 

Vi ho già accennato di cosa si tratti qui. 

E' un allenamento da fare tranquillamente a casa, dalla durata di un mese e diviso in tre livelli (a cui corrispondono tre video da 28 minuti circa). I video li potete trovare su YouTube oppure acquistarli in dvd.

BURRO DI KARITE':un vero toccasana per corpo e capelli

Buongiorno a tutti,
oggi vi parlo del burro di karitè.

E' un burro idratante dalle mille proprietà e utilizzi.
Idrata, rende la pelle vellutata, nutrita, combatte la secchezza di corpo e capelli rendendoli DIVINI.

Io lo utilizzo per il corpo; ne scaldo un po' tra le mani e ne applico una quantità normale nelle zone dove ho maggior bisogno di idratazione e morbidezza. Ad esempio ginocchia, gomiti, talloni..Infatti lo uso anche sui piedi dopo la doccia o dopo una pedicure "fai da te".

Acconciatura per San Valentino: "Heart hairstyle tutorial"

Ciao ragazze,

oggi vi propongo questa'idea per San Valentino. E' un'acconciatura a forma di cuore abbastanza facile da realizzare.Su Youtube potete trovare molti video che mostrano come realizzarla. Vi basterà cercare "heart hairstyle".Io l'ho realizzata laterale ma voi potete farla come vi pare. E' un'idea originale che sorprenderà il vostro lui.Al centro ho messo un fermaglio per impreziosire il tutto. Sotto vi metto qualche link di video su youtube.Fatemi sapere se la fate.

un bacio

Erica 

-LINK 1

-LINK 2 (più complicato)

-LINK 3

la mia acconciatura a forma di cuore

OOTD: passeggiata in città

Buongiorno ragazze,

Oggi vi propongo un OUTFIT semplicissimo per una passeggiata pomeridiana in città. 

Qui sono vicino al ponte della mia città, Lodi.

Indosso:

Impacco capelli:morbidi e setosi con l'uovo

Buonasera!!
e buon inizio settimana!!Il mio è stato disastroso!!!!!!Ma lasciamo perdere!

Ho anche dei capelli disastrosi, domani mattina farò un bell'impacco pre-shampoo fenomenale!volete sapere quale?

Ecco a voi gli ingredienti.

SOS:giornata NO!Ecco cosa fare!

Buongiorno a tutti.
oggi è il 6 febbraio 2015 e qui da me nevica.Devo dire che su di me la neve ha un effetto non troppo positivo.. Oddio mi piace ma preferisco le giornate di sole anche se invernali.. mi mettono più energia!!

Proprio perchè oggi mi sento un po' giù di morale vi dico cosa faccio io per sentirmi meglio.

Frullato gustoso: salviamo le forme

Buongiorno,
oggi vi parlo di un ottimo modo per fare merenda: sano e gustoso.
Un bel frullato gustoso.
Io lo faccio quasi ogni pomeriggio. E' gustoso, nutriente e vi sazierà.

Allenarsi in casa: facile e bello

Buongiorno carissime e carissimi,
oggi vi parlo di esercizio fisico.Oddio che paroloni!!!

Da marzo 2014,dopo essermi liberata dagli studi (causa laurea in Legge), ho iniziato a fare un po' d'allenamento fisico iscrivendomi in una palestra fino al luglio 2014!!(ben 5 mesi) e mi è piaciuto molto.

Da settembre 2014 però ho fatto una grande scoperta: allenarsi in casa propria! E devo dire che da quando l'ho provato la mia vita è cambiata!